生理原因常常让孕妈妈苦不堪言。夏季，孕妈妈应如何保健防病？荆州一医妇产科父母学校负责人易绍媛昨介绍，孕妈妈不仅要讲究营养搭配，还要注意提防四大疾病的侵扰。

小心患上胆汁淤积综合征

　　夏季是各类皮炎的高发期，尤其是本身就易因生理期引发皮炎的孕妈妈更应注意。易绍媛提醒，一旦皮肤出现疾患，要及时就诊。

　　易绍媛指出，孕妈妈新陈代谢旺盛，特别容易引起过敏等皮肤病，胆汁淤积综合征是其中一种。患上胆汁淤积综合征后，可能造成胎儿在子宫内缺氧、被羊水污染等，直接危及生命。

少吃甜食防止孕期糖尿病

　　西瓜解暑效果好，一些孕妈妈认为多吃，不仅对胎儿有益，还能美容。易绍媛说，过量进食含糖较多的水果，容易引发孕期糖尿病。

　　易绍媛称，近年来患上孕期糖尿病的孕妇有增多趋势。建议孕妇少食西瓜、荔枝等偏甜水果，注意营养均衡。另外，膨化食品、饮料等最好慎食。

少以冰辣食物刺激胃

　　因胃口不好，不少孕妈妈会偏爱冰辣食物，如冰水果、火锅等。易绍媛称，冰辣食物会刺激子宫收缩，甚至引起流产。

　　她说，如果偏好某种食物，最好由家人根据需要自行烹制。

喝水避免便秘痔疮复发

　　易绍媛指出，怀孕后静脉血压升高，静脉回流受阻，易导致便秘、痔疮等疾病复发。

　　患过两类疾病的孕妈妈，除平时多吃青菜外，还要多喝水。她建议，夏季，孕妈妈每天至少要饮用1600毫升水。另外，还要养成定时大小便的习惯，用还纳法治疗外痔。