昨日下午3时～5时，省人民医院张学军副主任医师、 四川大学华西第二医院副教授彭秀琼应邀到本报值守热线86613333，就内分泌、糖尿病等疾病的预防 和治疗接受了广大读者的咨询，回答了“ 糖尿病人如何过节？”等问题。

　　首先是不能饮酒。 面对丰盛的菜肴， 糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品。节假日中生活规律 易被打破，而吃饭的时间与饭量更容易改变，“饥一顿，饱一顿”容易使血糖波动大，而且如果只按 时吃药而未按时吃饭也会引起低血糖。另外，油炸食物去皮后再吃，至于油脂高的食物，像鸭皮、鸡 皮、肥肉等，可以先剔除，建议选择骨头较多的部分食用。加糖烹调的食物不要多吃，像糖醋、蜜汁 等。对于浓汤或是勾芡，以及汤中的碎肉品，因含有大量的淀粉、油脂，应该避免食用。尽量少喝饮 料。可以用醋或是柠檬汁替代其他含油、盐较高的调味料。

　　节日期间外出旅游已成为当今的时尚，旅游有益于身心健康，对糖尿病病人来说也能改善糖脂代 谢和心肺功能，还能提高糖尿病病人战胜疾病的信心，可以说是对糖尿病非常有益的治疗方式之一。 但是糖尿病病人外出旅游时一定要注意以下事项：在外出前，必须到医院进行相关检查，包括空腹血 糖、餐后2小时血糖和心电图，以便了解自身血糖控制情况及有无慢性并发症或高血压、高血脂等其他 疾病。

　　如果病情不稳定，血糖持续偏高、剧烈波动就不宜旅行。如果伴有感染、酸中毒或其他并发症则 禁忌外出旅行。另外，旅行中要量力而行，注意劳逸结合，注意睡眠。

　　节日期间病人可根据自己的具体情况选择合适的娱乐方式，不要长时间泡在麻将或牌桌上，外出 时要注意保暖，特别是手脚、耳朵等末梢部位更要注意。糖尿病人血液循环不好，容易冻伤，一定要 避免足部受伤，要尽量避免到人多拥挤的场所，因为许多疾病都是从呼吸道传染的，要预防感冒，因 为感冒可以加重糖尿病。

　　总之，节日期间糖尿病病人一定要把好娱乐、饮食、用药几大关口，适度活动，和正常人一样过 一个健康愉快的国庆大假。