哈医大附属四院内分泌科主任 成志锋

　　问问打胰岛素的糖友，有人会说打针“挺疼的”，而有人则说“没啥感觉”，其实，除了对疼痛的敏感会有些差别，如果采取以下三招，疼痛的感觉就会大打折扣。

　　招数一：注射时用一只手轻轻捏起约3厘米宽的皮肤，并引起轻微疼痛后再注射，这样既方便注射，又能分散扎针引起的疼痛感；

　　招数二：注射时进针要果断，进针越慢，痛感越强，进针和拔针时要保持一个方向；

　　招数三：及时更换注射部位，下一次注射部位与上一次注射部位的距离应大于2厘米，注意避开皮肤感染处及皮下硬结。